Polisportiva Osio Sopra

YOGA

Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga, nella terminologia delle religioni originarie dell'India, si indicano le pratiche scetiche e meditative.

Nel linguaggio corrente con "yoga" si intende il più delle volte un variegato insieme di attività che spesso poco hanno a che fare con lo Yoga tradizionale, attività che comprendono ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento.

Si eseguono posture che aiutano a sciogliere, allungare, rilassare e fortificare il tuo corpo. Si praticano varie tecniche di respirazione che ti insegnano a respirare in modo completo utilizzando ogni parte dei tuoi polmoni, ossigenando meglio il tuo corpo e la tua mente. Si eseguono diversi rilassamenti.
Lo Yoga riconosce il giusto valore alla tua vita, al tuo essere, alla tua mente. Pratica qualcosa di importante per te stesso, regala armonia e benessere alle tue giornate, dai più colore ai tuoi giorni.

Sentiti come se in te brillasse la luce incantevole di un CRISTALLO. Mille riflessi, mille sfumature, mille angolazioni da cui osservare con stupore. Così dovresti percepire la vita: un Cristallo in cui perdersi a riflettere osservandolo, da cui catturare energia positiva. Una luce da seguire per ritrovarsi sempre: dopo lo stupore e la meraviglia, la consapevolezza, il credere che nonostante tutto c'è sempre un motivo per cui gioire e sorridere!Yoga è positività, yoga è la parte positiva che c'è in te, ti aiuta a tirarla fuori, a farla emergere.

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